足の疲れ解消ネット

足ツボとの違いは、刺激の程度といっていいでしょうか。足ツボや台湾式フットマッサージと云われているものは、「イタ気持ちいい」程度の力です。

英国式では、「痛い」というのは、ストレスになるということで、痛み（刺激ですね）はありません。東洋式に慣れている人は、物足りないと思う方もいるとか。

英国式フットマッサージ「リフレクソロジー」は、眠ってしまうようなマッサージと言われています。

お店ではどんな流れかというと

1.フットバスで足を温める（血行をよくする・洗浄する意味があります）
2.心臓から遠い右足の指からマッサージしていきます。キャタピラーウォークと云われている、芋　虫が這うような指づかいで、ゆっくり揉んでいきます。
3.指からかかとへと揉んで行き、足首・ふくらはぎと揉みます。この段階で慣れた人は、寝入って　しまうのだとか。むくみもとれるそうです。
4.マッサージの後は、ハーブティーを飲んで代謝を促します。

大体、このような手順です。

身体を気持ちよい状態にさせ、そのストレスのない状態から、疲れや痛みに対する抵抗力をつけ、自然治癒力を高めようという考えが、受け入れられ、世界でも人気のあるフットケアになっています。

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