足の疲れ解消ネット

足が疲れたナァという時、自然と疲れた足を手でなでさすっていたことはありませんか？
お店でフットマッサージを受けたことない方でも、疲れた足を撫でると気持ちがいいということを感じたことがあると思います。

今回は、足の疲れ対策として、手で足を癒す、「マッサージ」を取り上げてみました。

お店のプロにしてもらう施術として、指圧や足つぼなどが思いつくと思いますが、マッサージとの違いご存知でしたか？
マッサージと指圧との違いは、手の動きの流れというのでしょうか。

指圧が身体の中心から末端へ行われるのに対し、マッサージは末端から、中心へと行います。
足でいうと、足指からはじまり、足首へ･･･ということですね。また、受けるときは、手も足も裸の状態でマッサージは行います。皮膚と皮膚との触れ合いが重要なんだそうです。

皮膚と皮膚がすれあうため、マッサージをする時は、オイルを使って、摩擦の刺激を和らげます。オイルは疲れを癒す香りが配合されたものや、循環を高める発熱を促す効果のものもあります。

今、この文章を読まれている方は、足の疲れを軽くしたい。そのためにマッサージはどうかと興味をもたれている方でしょう。だから、マッサージをしてみようかとこの文章を読みながら、「え？オイルがいるの？じゃ、今からすぐに試すことはできないや」ってガッカリされちゃった方もいるかもしれません。

でも、ちょっと待ってください。専門店でマッサージ用のオイルを購入しなくても、自宅にあるものでも充分活用できます。

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