足の疲れ解消ネット

オイルがなくても、ボディケア用のローションやクリームがあれば、それを使ってみるのもいいかもしれません。（手のすべりは少々悪いかもしれませんが）

自宅であるもので、足のマッサージにおすすめなのは、ゴマ油やオリーブオイルです。
冷え性の方には、特にごま油がおすすめ。ごま油は、皮膚に浸透して、それからぽかぽかと暖かくなります。他のオイルに比べて、熱をあげてくれるので、冬場の冷え性の人には嬉しい効果です。オリーブオイルも、肌に優しく、また香りにくせがないのが、初心者には嬉しいですね。足の保湿効果もバッチリです。

自分のお気に入りが欲しい方は、ハーブの専門店などに行くと、アロマオイルがあります。お店の方に、足のマッサージに使いたいと問い合わせれば、すでにブレンドされているものを教えてくれて、手軽に入手可能です。

売られているもので多いのは、ホホバオイルやアーモンドオイルにレモングラスやシダーやジュニパー、ローズマリーなどを配合したもの。フットマッサージ用は甘い香りでなく、すっきり系がおすすめのようです。個人的に使ってみておすすめしたいのは、ペパーミントやグレープフルーツ配合のもの。こちらも香りがすっきりしていて、疲れた時の癒しの効果抜群でした。

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