足の疲れ解消ネット

足が疲れない靴って、具体的にはどんなものよっ・・・て思いますよね。
足の形は人それぞれ。また、靴のフィッティングの好みも人それぞれですが、番人に共通する、足が疲れにくい靴とは・・・。

○その人のサイズにぴったりな靴（足の長さや幅は勿論、甲の高さが重要です。甲を無視した靴選びをしている人が多いのだとか）

○歩行時の衝撃を吸収する靴底であること（衝撃が全部足裏にきて、足が疲れます。靴底が薄いと疲れやすいのです）

○歩行の姿勢が安定すること（踵が靴にぴったりつくのが基本。ミュールやサイズがあっていな靴だと、踵がぱかぱかして、歩行の姿勢が安定しません）

が、あげられます。

また、女性は一般的に男性よりも筋肉が少なく、足がむくみやすいもの。これは、足のサイズが変わりやすいということです。また、一日だけでなく、生理の周期で、むくみの加減の変化もあります。靴を購入する時は、自分のむくみにも気をつけましょう。

以外に見落とすのが、購入する靴は、靴下を履く時に履くのか、ストッキングを履く時に履くのかということです。靴下とストッキングでは、厚みが違うので、靴のフィット感も実はかなり違ってきます。いつも同じ厚さのものを履くのなら問題ありませんが、TPOによって、使い分けている人は、購入時に、何を履いている時に使うものかを決めて、それを用意してためし履きをしましょう。

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