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「ハンマートゥ」 もしくは「指上げ足」
「ハンマートゥ」という足指の状態をご存知でしょうか。名前のとおり、足指の関節が変形し、ハンマーのように曲がっている状態です。
足裏のアーチの形が崩れてしまうことによっておこるといわれています。
靴をはくと、指が折りたたまれて状態に見えます。
ハンマートゥのさらに変形がひどくなった状態を、「指上げ足」といって、こちらは曲がっているというより、足指が跳ね上がってしまっているように見えることでしょう。
どちらにしても、姿勢が崩れ、足裏が疲れやすいとか、ふくらはぎに負担をかける、O脚になるなどの色んな足のトラブルを誘発するものです。
外反母趾などの指の変形は、ご自分で気づく人も多いのですが、ハンマートゥは軽く見過ごされすいトラブルのようです。
指の変形だけでなく、体の不調の原因となるものですので、ご自分の指の形をよく観察されてみてください。見分け方は、
足指全体が上に反り返っているように見える
親指がそっている（ 特に足の親指が９０度以上上に反り返るのは指上げ足の特徴になります。）
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