足の疲れ解消ネット

前記の、このような指になっている方は、足指の付け根にタコができている方が多いそうです。

何故なら、指が沿っているため、指の付け根に負担をかけがちだから。付け根部分が発達し、大きくなっています。足指が地面に接しないので、バランスの悪い歩き方になり、タコやウオノメなどのトラブルを抱えることも多いようです。

「ハンマートゥ」という足指の状態をご存知でしょうか。名前のとおり、足指の関節が変形し、ハンマーのように曲がっている状態です。

足裏のアーチの形が崩れてしまうことによっておこるといわれています。
靴をはくと、指が折りたたまれて状態に見えます。

先天性のものでも、筋肉が弱くて足が変形してしまうということでも、対処することによって、変形を緩和・修正することは可能です。

靴を履くたびに、指の付け根が痛い人は、こんな対処法をお試しください。

「外反母趾」、「内反小趾」は、メジャーな足の指のトラブルといえるかもしれません。女性で、ヒールが高い靴がお好みの方。歩き安さよりも、格好いいお洒落な靴を選ぶ方がなりやすいともいえます。

健康な足の指は、趾骨と言われる指の骨と、甲にある中足骨が真っ直ぐな状態なのですが、外反母趾は、母趾･･･つまり、足の親指の骨とそれにつながる中足骨が内側に開き、第二趾（ひとさし指）側に曲がって、母趾の付け根部分が痛む変形をいいます。

足の指？あれって、全部つながってペンギンみたいな足になっても、そんなに困ることじゃないんじゃない？なんて声も聞かれそうです。

でも、足の指って、

その人の身体を支える大事なところなんですよ。

足の指が踏ん張ってくれて、人が真っ直ぐに立つバランスを保ってくれるのです。