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かかと
かかと1
座って足をのばします。足裏の中で、床につく、かたいところ。「かかと」と呼ばれている部分です。
漢字では「踵」と書きますね。かかとと呼ばれる語源はいくつかあるようですが、その人の体重を支えてくれる、とても大切な部分です。腰骨や背骨とも密接なつながりがあります。
この踵、文字どおり、体重を支えてくれているところですから、急激な体重の増加や無理な運動で、トラブルがおきてしまうところでもあります。また、疲れがひびいてくるところでもあるのです。自分のかかとをちぇっくし、ケアをして、トラブルを防いでいきたいものですね。
